Главным преимуществом гречневой крупы является ее богатство минеральными веществами, из которых важнейшими являются йод, железо, фосфор, медь. Также в ней есть витамины группы В (В1, В2, В6, В9), витамины Е и РР. Большая часть жиров (2,5 г из 3,3 г) – полиненасыщенные, растительного происхождения и поэтому благоприятно влияют на обмен жиров и снижают уровень холестерина в организме. Способствуя ускорению обмена веществ, гречиха позволяет ускорить процесс снижения веса.
Гречка богата белками, клетчаткой и полезными углеводами, которые не включаются в процесс жирообразования. Особенность белков, которые входят в состав гречки, в том, что они содержат большое количество незаменимых аминокислот.
пн-пт 8-30 до 16-30, без перерыва, В субботу с 8-30 до 13-30
пн-пт 8:30-16:30, без перерыва
Еще время работысб 8:30 - 13:30, без перерыва